At have JIA kan øge dit barns risiko for depression og angst.Sådan hjælper du dem med at klare det.
At vokse op kan være hård nok, men når du tilføjer tilstande som juvenil idiopatisk arthritis (JIA), kan det gøre barndommen og ungdommen endnu mere udfordrende.Ledsmerter kan forstyrre dit barns daglige liv, hvilket ikke kun forårsager fysiske kampe, men også følelsesmæssige problemer såsom depression eller angst.Vi talte med eksperter om de forskellige måder, JIA påvirker et barns mentale sundhed på, og hvordan du kan hjælpe dit barn med at klare sig og vokse.
Psykiatriske lidelser såsom depression og angst er meget almindelige hos børn med JIA, siger Diane Brown, MD, en pædiatrisk reumatolog ved Los Angeles Children's Hospital."Før COVID var det bedste skøn, at 10 til 25 procent af børn med gigt ville have alvorlige symptomer på depression eller angst," sagde hun."Jeg tror, han er højere nu."Derfor er det særligt vigtigt at kende tegnene på depression og angst, og hvordan du bedst understøtter dit barns følelsesmæssige velvære.
Dr. Will Fry, en børnepsykolog ved Johns Hopkins Children's Hospital Chronic Pain Clinic i St. Petersburg, Florida, sagde, at JIA påvirker mental sundhed på mange måder."Den vigtigste er sandsynligvis smerten forbundet med JIA," sagde han."Den fysiske påvirkning af leddene kan også føre til, at børn gør mindre og bliver frustrerede over ikke at kunne gøre ting."mennesker med kroniske smerter."Smerte var den stærkeste forudsigelse for depression hos børn med gigt," sagde Dr. Brown.
Den uforudsigelighed, der er forbundet med at leve med en kronisk sygdom, kan være en stor belastning for børn og unge."Usikkerhed om, hvilke symptomer de vil have, og hvordan deres liv vil være, kan få børn til at føle sig deprimerede eller håbløse," sagde Fry.Selve forløbet af JIA kan være meget uforudsigeligt, hvilket fører til disse følelser.“Patienter har gode dage og dårlige dage og er ikke sikre på, om de vil se deres bedste ud til en vigtig eksamen eller en tur til Disneyland, fordi deres gigt kan blusse op – det er en del af bekymringen.vigtige triggere,” tilføjede Dr. Brown.
Kronisk sygdom kan få alle til at føle sig isolerede, siger Fry, men det kan være særligt udfordrende for børn og teenagere på et tidspunkt i deres liv, hvor de naturligt ønsker at socialisere og passe sammen med deres jævnaldrende.Problemet med JIA kan føje spot til skade."Uanset om det er at campere med familien eller spille fodbold med vennerne, kan det være frustrerende at ikke træne," siger Dr. Brown."At skulle tage medicin som teenager, når du bare vil være som alle andre, kan være endnu en kamp.".
Sammensætningen af denne sociale kamp er den triste virkelighed, at mange mennesker simpelthen ikke forstår, hvordan det er at leve med JIA.”Det er sværere, når din tilstand ofte er næsten umærkelig for andre mennesker, og den ikke forsvinder – når dine venner ikke har skuespillere at skrive under på, og den ikke forbedres som en helbredt smerte.Få sympati og støtte.hvilket er sværere for dine jævnaldrende og din familie at forstå,” sagde Dr. Brown.For eksempel kan en lærer måske ikke forstå en elevs begrænsninger i gymnastiktimer, eller kan have svært ved at gennemføre en test, når en finger gør ondt på grund af gigt.
Når alle disse faktorer tages i betragtning, er det ikke overraskende, at børn med JIA kan opleve følelsesmæssige problemer såsom depression eller angst.Men hvordan ved du, om dit barn har særlige vanskeligheder og har brug for ekstra støtte?"Se efter irritabilitet, følsomhed over for afvisning, børn, der ikke længere forsøger at tilbringe tid med venner eller gøre ting, de plejede at ville," siger Fry.Følelser af håbløshed, vedvarende tristhed og selvfølgelig alle tanker eller snak om selvskade tegn på, at dit barn har brug for øjeblikkelig støtte.
Depression og angst kan også vise sig som fysiske symptomer, der let går ubemærket hen hos børn og unge."Øget klager over vage og blandede symptomer, såsom hovedpine, kvalme, brystsmerter, fordøjelsesbesvær osv., kan også være et tegn, hvis andre sygdomme eller skader er udelukket," sagde Dr. Brown.Derudover kan alle større ændringer i søvn- eller appetitvaner, især vægtøgning eller -tab, også indikere depression eller angst og bør signalere dit barns behov for støtte, siger hun.
Som forælder eller omsorgsperson kan det være frustrerende for dig at se dit barn kæmpe, og du ved måske ikke, hvor du skal starte for at give ham den hjælp, han har brug for."Et af de bedste steder at starte er i dit eget hjem og dit forhold til dine børn," siger Fry."Det hele starter med at være i stand til at tale med dine børn, bekræfte deres følelser og virkelig være sammen med dem, uanset hvad de går igennem," sagde han.Åbne og ærlige (selv om alderssvarende) diskussioner om deres tilstand og behandling kan også hjælpe dit barn med at føle sig støttet, ifølge Arthritis Foundation.
At støtte dit barns mentale sundhed betyder også at opmuntre dem til at deltage i hobbyer og sociale aktiviteter.Du skal muligvis være kreativ for at hjælpe dem med at finde måder at ændre aktiviteter på, så de kan fortsætte med at deltage på trods af JIA-symptomer, siger Fry.Dette er meget vigtigt, fordi det hjælper med at opbygge "self-efficacy" hos børn eller deres tillid til, at de kan lykkes med noget, der kan hjælpe med at bekæmpe depression, siger Arthritis Foundation."Børn er i det bedste humør, når de laver noget," sagde Fry."Tag en hobby eller find en måde, børnene vil være stolte af, som kan hjælpe med at stoppe snebolden."
Ordet terapi bærer stadig et stigma, men mange børn med JIA kan drage fordel af yderligere støtte fra en mental sundhedsprofessionel såsom en psykolog.Under terapien, siger Fry, kan dit barn dele deres kamp med JIA, få støtte og lære nyttige livslange mestringsstrategier.Husk, behandling er ikke kun til behandling af de mest alvorlige psykiske problemer – den hjælper mange børn, selv som en forebyggende foranstaltning."Mange af vores patienter ville have gavn af at tale om deres sygdom med en, der er uddannet til at hjælpe børn med kroniske lidelser," sagde Dr. Brown.
En JIA-diagnose kan vende op og ned på dit barns verden og få dem til at føle sig ensomme, men der er mange måder at give psykologisk støtte på, så de kan fortsætte med at vokse og få succes i livet.Ofte er en kombination af strategier påkrævet for bedst muligt at støtte dit barn, hvad enten det er at hjælpe barnet med at holde kontakten med venner eller hobbyer eller at komme i kontakt med en terapeut."Indse, at det kan være en styrke, ikke en svaghed at søge hjælp med psykiske problemer," minder Dr. Brown os om."Tidlig indgriben kan forhindre mere alvorlige problemer."
Indlægstid: maj-06-2023